fbpx
Городская жизнь делает из людей психов - как можно этому противостоять?

 

Уровень депрессии в городе в 1,5 раза выше, чем в сельской местности. Среди исследователей стресса давно уже существует консенсус по поводу проблемы «городского стресса».

Скорость и плотность событий в современном мире можно рассматривать как мотивирующий фактор, так и выматывающий. В городе уровень психических заболеваний, таких как депрессия и шизофрения, значительно выше. Депрессия, бессонница и раздражительное настроение могут быть скрытыми симптомами «городского стресса». В качестве компенсации и баланса вы должны стараться участвовать в социальных и групповых мероприятиях. Для релаксации близость к природе в городских парках или занятия йогой также могут оказывать уравновешивающий эффект.

Не вызывает сомнений то, что городские жители чаще страдают психическими заболеваниями, чем жители сельской местности. В частности, это означает, что в 1,5 раза больше депрессии и в два раза больше случаев шизофрении. Конечно, это не означает, что любой, кто живет в городе, автоматически страдает психозами. Есть много людей, которым просто нужен шум и скорость, и они чувствуют себя в такой атмосфере комфортно. Однако есть и другие, на которых это действует отрицательно. Раздражительное настроение, напряженность и бессонница являются скрытыми симптомами «городского стресса».

Тем не менее, исследователи стресса также видят преимущества взросления в мегаполисе, где детям предоставлен лучший доступ к образовательным и медицинским учреждениям, и больше возможностей для знакомства с культурным разнообразием уже на раннем этапе. Городской стресс также может стимулировать, вести к личностному развитию. Для крупных городов характерно большое культурное разнообразие.

Любой, если захочет, может найти различные способы скомпенсировать отрицательные стороны жизни в городе за счет физической активности, медитации или проведения время на природе. Кроме того, необходимо предпринять усилия по противодействию социальной изоляции. Просто пойти в кафе часто недостаточно — вы должны делать это в компании.

Бернар Константинов
По материалам:orf.at
Фото: iStock

Городская жизнь делает из людей психов - как можно этому противостоять?
Поделитесь материалом:
Новости
Все
Власть и политика
Бизнес и экономика
Происшествия
В фокусе
Медицина
Эксперты Greenpeace призывают к отмене ближнемагистральных авиарейсов
Четверг 28 октября 2021
Эксперты Greenpeace призывают к отмене ближнемагистральных авиарейсов
Ближнемагистральные рейсы наносят примерно в двенадцать раз больший ущерб климату, чем сопоставимые поездки на поезде. Согласно отчету экологической организации Greenpeace, 80 процентов...
Подозреваемый в убийстве подруги полицейский найден мертвым в лесополосе
Четверг 28 октября 2021
Подозреваемый в убийстве подруги полицейский найден мертвым в лесополосе
  Подозреваемый полицейский Маркус Дж. (44 года) был найден мертвым в среду вечером в Моосбрунне (район Брук-ан-дер-Лайта). Тело подозреваемого, задушившего свою девушку на прошлой неделе, был...
Канцлер Австрии объявил о подготовке закона о кризисной безопасности
Среда 27 октября 2021
Канцлер Австрии объявил о подготовке закона о кризисной безопасности
Глава австрийского правительства Александр Шалленберг подчеркнул важность создания условий для рационализации системы управления республикой в целях противостояния возможным кризисам. Об этом сооб...
Мужчина напал с ножом на прохожих в Вене: четверо пострадавших
Среда 27 октября 2021
Мужчина напал с ножом на прохожих в Вене: четверо пострадавших
  Во вторник днем ​​в Вене-Бригиттенау явно психически больной мужчина без видимой причины начал бросаться с ножом на прохожих. По данным полиции, он успел ранить четырех человек. Однако ником...
Rax: крупнейший лесной пожар в истории Австрии
Среда 27 октября 2021
Rax: крупнейший лесной пожар в истории Австрии
  Площадь пожара составляет 115 гектаров, и это самый крупный лесной пожар, когда-либо происходивший в Австрии. Пожар вспыхнул в понедельник и очень быстро распространился в течение десяти час...
Коронавирус в Австрии:  3 369 новых случаев, 2 000 вышли на протест против мер CoV в центре Вены,  Минздрав не рекомендует делать тест на антитела решения о вакцинации, в Верхней Австрии расширяются требования к маске FFP2 
Среда 27 октября 2021
Коронавирус в Австрии:  3 369 новых случаев, 2 000 вышли на протест против мер CoV в центре Вены,  Минздрав не рекомендует делать тест на антитела решения о вакцинации, в Верхней Австрии расширяютс...
  В настоящее время в Австрии насчитывается 41 176 активных случаев коронавируса (вторник). Количество заболевших на 100 000 населения — 276,1. Выздоровело 749 318. В больницах находится 1 143...
Трагедия в Верхней Австрии: мужчина после попытки убийства девушки бросился под пожарную машину
Вторник 26 октября 2021
Трагедия в Верхней Австрии: мужчина после попытки убийства девушки бросился под пожарную машину
  Пожар в доме в Энгервицдорфе обернулся трагедией.  Покушение на убийство произошло во вторник вечером в районе Урфар-Умгебунг в Верхней Австрии. Сообщается, что 23-летний парень пытался убит...
Коронавирус в Австрии:  2 850 новых случаев, опубликовано постановление о 3G на рабочем месте, Верхняя Австрия превысила критическую отметку по загруженности реанимации, профсоюз полиции против контроля за непривитыми в локдауне
Вторник 26 октября 2021
Коронавирус в Австрии:  2 850 новых случаев, опубликовано постановление о 3G на рабочем месте, Верхняя Австрия превысила критическую отметку по загруженности реанимации, профсоюз полиции против кон...
  В настоящее время в Австрии насчитывается 39 743 активных случая коронавируса (понедельник). Количество заболевших на 100 000 населения — 268,9. Выздоровело 747 376. В больницах находится 1 ...
Завтра стартует «климатический» билет: их продано уже 70 000 
Понедельник 25 октября 2021
Завтра стартует «климатический» билет: их продано уже 70 000 
  Новый «климатический» билет поступил в предварительную продажу с 1 октября. На данный момент 70 000 человек уже воспользовались возможностью купить его по льготной цене в 949 и 699...