fbpx
Городская жизнь делает из людей  психов - как можно  этому противостоять?

Уровень депрессии в городе в 1,5 раза выше, чем в сельской местности. Среди исследователей стресса давно уже существует консенсус по поводу бремени «городского стресса».
Скорость и плотность событий в современном мире можно рассматривать как мотивирующий фактор, так и выматывающий. В городе уровень психических заболеваний, таких как депрессия и шизофрения, значительно выше. Депрессия, бессонница и раздражительное настроение могут быть скрытыми симптомами «городского стресса». В качестве компенсации и баланса вы должны стараться участвовать в социальных и групповых мероприятиях. Для релаксации близость к природе в городских парках или занятия йогой также могут оказывать уравновешивающий эффект.
Не вызывает сомнений то, что городские жители чаще страдают психическими заболеваниями, чем жители сельской местности. В частности, это означает, что в 1,5 раза больше депрессии и в два раза больше случаев шизофрении. Конечно, это не означает, что любой, кто живет в городе, автоматически заболевает. Есть много людей, которым просто нужен шум и скорость, и они чувствуют себя в такой атмосфере комфортно. Однако есть и другие, на которых это действует отрицательно. Раздражающее настроение, напряженность и бессонница являются скрытыми симптомами «городском стрессе».
Тем не менее, исследователи стресса также видят преимущества взросления в мегаполисе, где детям предоставлен лучший доступ к образовательным и медицинским учреждениям, и больше возможностей для знакомства с культурным разнообразием уже на раннем этапе. Городской стресс также может стимулировать, вести к личностному развитию. Для крупных городов характерно большое культурное разнообразие. По-настоящему негативно на человеческую психику в большом городе влияет социальный стресс, причиной которого зачастую является сочетание, с одной стороны, высокой плотности населения, а с другой — высокой степени обособленности, социальной изоляции.
Любой, если захочет, может найти различные способы скомпенсировать отрицательные стороны жизни в городе за счет физической активности, медитации или проведения время на природе. Кроме того, необходимо предпринять усилия по противодействию социальной изоляции. Просто пойти в кафе часто недостаточно- вы должны делать это в компании.

Бернар Константинов
По материалам:orf.at
Фото: iStock

Городская жизнь делает из людей  психов - как можно  этому противостоять?
Поделитесь материалом:
Новости
Все
Власть и политика
Бизнес и экономика
Происшествия
В фокусе
Медицина
Google и Facebook: мир местным медиа, война сетям?
Понедельник 1 марта 2021
Google и Facebook: мир местным медиа, война сетям?
  Канада и Австралия объявили войну цифровым гигантам, обязав их делиться доходами от рекламы.  Париж действует более деликатно и призывает «большую двойку» Google и Facebook заране...
AUA распродает свой парк самолетов
Понедельник 1 марта 2021
AUA распродает свой парк самолетов
  Austrian Airlines продала три из своих двенадцати дальнемагистральных самолетов. Как объявила в пятницу AUA, это три Boeing 767 со средним возрастом 28,5 лет. Сколько продаж поступит в казну...
Загадочное убийство в Граце: задержаны уже двое
Понедельник 1 марта 2021
Загадочное убийство в Граце: задержаны уже двое
  После субботнего убийства в Граце у полиции есть уже двое подозреваемых. Оба являются возможными убийцами. Убийство 19-летнего парня в субботу вечером в Граце становится все более и более за...
Федеральное правительство давит на тормоз: локдаун продолжается
Понедельник 1 марта 2021
Федеральное правительство давит на тормоз: локдаун продолжается
  Еще до начала большого саммита Corona из канцелярии уже просочилась информация: в Австрии в начале марта не будет никаких дальнейших шагов по открытию. В воскресенье в канцелярии прошли инте...
Австрийские ученые: иммунитет к Covid-19 сохраняется надолго
Воскресенье 28 февраля 2021
Австрийские ученые: иммунитет к Covid-19 сохраняется надолго
  У переболевших коронавирусом долгое время сохраняется иммунитет к COVID-19. Такой обнадеживающий вывод сделали в Медицинском университете Инсбрука. В апреле и ноябре были обследованы жители ...
Дело о неоказании помощи: мужчина умер после распития водки
Воскресенье 28 февраля 2021
Дело о неоказании помощи: мужчина умер после распития водки
  Полиция расследует случай неоказания помощи после алкогольной интоксикации. У арестованного было 2,44 промилле, у третьего собутыльника даже 5 промилле в крови. В пятницу вечером в Вена-Фаво...
«Ты кто такой? Давай, до свидания!»: врач из Нижней Австрии продает воду против короны
Воскресенье 28 февраля 2021
«Ты кто такой? Давай, до свидания!»: врач из Нижней Австрии продает воду против короны
  Общественность взволнована предложением врача из Клостернойбург в Нижней Австрии. Врач продает специальную воду под названием «Baba Virus» («Прощай, вирус») против короны. Бутылку ...
Коронавирус в Австрии: 2 457 новых случаев, четыре задержания во время демонстрации CoV,  эпидемиологи против мер ослабления, половина австрийцев за введение маски на открытом воздухе
Воскресенье 28 февраля 2021
Коронавирус в Австрии: 2 457 новых случаев, четыре задержания во время демонстрации CoV,  эпидемиологи против мер ослабления, половина австрийцев за введение маски на открытом воздухе
  В настоящее время в Австрии насчитывается 27  812 активных случаев коронавируса (суббота). Количество заболевших на 100 000 населения — 154,2. Выздоровело 417 561. В больницах — 1 018, из ни...
Саммит короны в понедельник: снова локдаун?
Суббота 27 февраля 2021
Саммит короны в понедельник: снова локдаун?
  1 марта правительство сообщит, как будет действовать дальше в отношении коронавирусных мер. Дальнейшие послабления находятся под угрозой. Вирус короны продолжает распространяться в Австрии. ...