fbpx
Психологическое Венское кафе «ЗИГИЗМУНД» — 20.02.2020

Мне то и дело говорит одна подруга, да и другие тоже, что надо все всем прощать, надо любить даже врагов, и что только так можно очистить свои дух и мысли. Я бы и рада, но у меня это как-то не получается. Я часто злюсь и даже порой ненавижу тех, кто меня обижает, и потом мне за это стыдно. А что думаете вы? Как сделать так, чтобы я могла безболезненно прощать? (Елена И.)

Д.В.: Что думаю я? Что в этом вопросе несколько аспектов.
Прежде всего, прощение действительно в первую очередь нужно тому, кто прощает и здесь действительно заключена большая возможность восстановления душевного равновесия. Но! Вся закавыка в том, что у наших чувств, как и у нашего тела, своя жизнь. Точно так же как в случае болезни вы не можете приказать своему телу до завтра выздороветь, вы не можете заставить себя простить. Как вы думаете, возможно ли, скажем, заставить себя влюбиться или просто испытать симпатию к человеку, который тебе в общем-то не нравится? С прощением та же история.
Еще один вопрос: а этот человек просил вас о прощении? Нет? Ну, тогда о чем вообще речь? Стоит ли оказывать услуги, о которых вас не просят? Значит, не стоит отчаиваться, если вы не можете прощать все, в конце концов, в каждой интеракции замешано как минимум двое.
Следует также напомнить, что прощение бывает двух видов, душевное и поведенческое.
Душевное: это то прощение, которое основано на преодолении собственных переживаний ради гармонии с самим собой, оно направлено внутрь себя, а не в адрес обидевшего вас человека. В данном случае речь идет, я бы сказала, о философском отношении к жизни, что ж, такова она, эта наша жизнь, люди не всегда добры друг к другу, ну и Бог с ними! Человек, который обладает такой замечательной душевной способностью, это счастливый человек. И это в то время как мы имеем полное право ненавидеть того, кто причинил нам боль.
Поведенческое прощение – это вопрос, как вести себя с обидевшим вас человеком, если вы решили не разрывать с ним отношений или у вас просто нет такой возможности (это члены семьи, коллеги на работе), то тут надо всегда помнить, прощая в первый раз (не говоря уже о десятом и двадцатом), вы тем самым поощряете его поведение, вы помогаете ему обрести уверенность в безнаказанности его действий.
Так что прощение – это не всегда такая замечательная штука, как утверждают некоторые «лечители души».
Ах да, вот еще интересное открытие, сделанное исследователями механизмов человеческой души: для того, чтобы человек был в состоянии простить большую обиду, обидчик должен совершить не меньше пяти по-настоящему добрых дел в адрес того, кого он обидел. Так это функционирует. Подробнее об этом здесь

«Рецептов» типа «Делай так!» вы от нее не дождетесь, вместо этого она поможет вам заглянуть в суть вашей проблемы, и тогда вы сами найдете решение, ведь истинныйэксперт своей жизни – это вы сами.Итак, добро пожаловать в психологическое кафе «Сигизмунд»! Ваши вопросы можете задавать в комментариях или писать в личку Диане

Психологическое Венское кафе «ЗИГИЗМУНД» — 20.02.2020
Поделитесь материалом:
Новости
Все
Власть и политика
Бизнес и экономика
Происшествия
В фокусе
Медицина
Неизвестные зарезали двух овец в контактном зоопарке в Вене
Среда 27 января 2021
Неизвестные зарезали двух овец в контактном зоопарке в Вене
  Ужасный случай в контактном зоопарке в Хирштеттене в 22-м районе Вены. Неизвестные преступники перелезли через забор высотой два с половиной метра и зверски убили двух овец. Особенно омерзит...
Подписан контракт на 30 бронетранспортеров для ВС Австрии
Среда 27 января 2021
Подписан контракт на 30 бронетранспортеров для ВС Австрии
  В австрийских вооруженных силах продолжается модернизация парка. Теперь реализуется задача закупить еще 30 бронетранспортеров типа «Пандур Эволюшн». Контракт на покупку 30 бронетранспортеров...
Австрийское гражданство для всех рожденных здесь?
Среда 27 января 2021
Австрийское гражданство для всех рожденных здесь?
  Правозащитная организация SOS Mitmensch вызывает ажиотаж новой кампанией. Главное требование — реформы закона о гражданстве. Дети, рожденные здесь, должны иметь право на австрийское гражданс...
Коронавирус в Австрии: 1 417 новых случаев, отсутствие одобрения ЕС для использования AstraZeneca для пожилых людей, Австрия начинает тестирование «препарат Трампа», южноафриканская мутация в Тироле: начато расследование
Среда 27 января 2021
Коронавирус в Австрии: 1 417 новых случаев, отсутствие одобрения ЕС для использования AstraZeneca для пожилых людей, Австрия начинает тестирование «препарат Трампа», южноафриканская мутация в Тирол...
  В настоящее время в Австрии насчитывается 22 600 активных случаев коронавируса (вторник). Количество заболевших на 100 000 населения — 114,9. Выздоровело 373 861.  В больницах—1 548, из них ...
В ЕС планируют лимит в 10 000 евро для наличных выплат
Вторник 26 января 2021
В ЕС планируют лимит в 10 000 евро для наличных выплат
  Комиссия ЕС изучает возможность введения верхнего предела для наличных выплат. Лимит в 10 000 евро указан как возможная эффективная мера против отмывания денег. Прежде всего, Комиссия хотела...
В Москве задержан занимавшийся рекультивацией свалки австриец Оливер Кайзер
Вторник 26 января 2021
В Москве задержан занимавшийся рекультивацией свалки австриец Оливер Кайзер
Главу компании, которая несколько лет занималась рекультивацией мусорного полигона под Балашихой, обвиняют в незаконной предпринимательской деятельности. В Москве задержан австрийский бизнесмен Оли...
Очередной эксперт сомневается в скором окончании локдауна
Вторник 26 января 2021
Очередной эксперт сомневается в скором окончании локдауна
Жесткий локдаун продлится до 8 февраля. Днем и вечером правительство консультируется с федеральными землями и оппозицией о том, как действовать после этой даты. Однако все больше и больше экспертов...
Коронавирус в Австрии: 1 009 новых случаев, экзамены на водительские права разрешены, 7-дневная  заболеваемость  начала снижаться, новый план: лимит покупок 15 минут
Вторник 26 января 2021
Коронавирус в Австрии: 1 009 новых случаев, экзамены на водительские права разрешены, 7-дневная  заболеваемость  начала снижаться, новый план: лимит покупок 15 минут
  В настоящее время в Австрии насчитывается 22 793 активных случая коронавируса (понедельник). Количество заболевших на 100 000 населения — 116,9. Выздоровело 372 269.  В больницах—1 518, из н...
Комиссия ЕС рекомендует ужесточение ограничений при поездках
Понедельник 25 января 2021
Комиссия ЕС рекомендует ужесточение ограничений при поездках
  Комиссия ЕС скорректировала рекомендации к мерам при поездках в страны ЕС и внутри союза. По мнению Комиссии, чтобы замедлить распространение новых вариантов коронавируса, поездки внутри ЕС ...